老いと記憶

 記憶の衰えにどう対応していくか！

老いと記憶-加齢で得るもの、失うもの (中公新書)

 記憶しなくてはならないことを減らす、スマホのリマインダーを利用、高齢者になるまでに良い習慣を身につける。また、記憶そのものがその後の人生の中で改変されていくので、人付き合いの多い、活発な高齢時代をすごす。

まあ、そつなくまとめられているがちょっと物足りないような気もした。記憶をテーマにしたものではタイトルがいまいちだが「なぜイヤな記憶は消えないのか (角川新書)」も併読すると、記憶の変容が人生を形作ることがよくわかる。